Yoga (HATHA YOGA)

Animatrice : Catherine DESHAYES-KRILL -

Mardi  09H15– 10H30 ** 1h15 - 210€/an **salle polyvalente **

Mardi  10H45 – 12H00 ** 1h15 - 210€/an **salle polyvalente **

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Animatrice : Héléne HULLESSEN- 

Mardi 18H30 - 20H00 ** 1H30 - 252€/an ** salle associative école élémentaire**

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Animatrice : Julie GAVALDA

Vendredi 12H15 – 13H30 ** 1H15 -210€/an ** salle modulaire **

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Yoga: qu’est ce que c’est ? 
Travail en douceur et en profondeur pour RELÂCHER durablement les tensions et libérer les flux vitaux, TONIFIER harmonieusement notre musculature en privilégiant le dos et la ceinture abdominale et pour ÉTABLIR un souffle de qualité par les techniques spécifiques du yoga. Dans un corps apaisé, retrouvons SÉRÉNITÉ et CONFIANCE.